흰강낭콩 효능 및 먹는법 알아보기
최근 슈퍼푸드로 떠오르고 있는 흰강낭콩은 우리가 알고 있던 강낭콩과는 다르게 모든 색이 흰색입니다. 차기 슈퍼푸드 후보로 떠오른 이유는 무엇일까요? 오늘은 흰강낭콩 효능과 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흰강낭콩은 탄수화물 흡수를 억제하는 효과를 가지고 있어 체중감량에 큰 도움이 된다고 합니다. 콩은 단백질성분이기 때문에 체중감량과 동시에 운동을 하는 사람들에게 큰 도움이 됐는데요. 흰강낭콩은 거기에 탄수화물을 억제하는 성분까지 들어있다고 합니다. 이제 체중감량을 하는 사람들에게는 필수적인 요소인것 같습니다. 흰강낭콩은 미녀들의 콩이라고 불리고 있습니다. 그 이유는 흰강낭콩에 들어있는 비타민과 무기질성분때문입니다. 이런 풍부한 영양소들은 여성들의 피부미용에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 매끈한 피부..
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2016. 12. 3. 20:19